здорове харчування

Середземноморська дієта давно перестала бути лише рекомендацією дієтологів. Для багатьох вона стала способом організувати життя так, щоб здоров’я...

7 січня 2026 року у США оприлюднили Dietary Guidelines for Americans 2025-2030 базовий державний документ, який оновлюють раз на...

Печінка залишається одним із найбільш поживних і цінних продуктів тваринного походження, який заслужено вважають справжнім «суперфудом» у...