Середземноморська дієта давно перестала бути лише рекомендацією дієтологів. Для багатьох вона стала способом організувати життя так, щоб здоров’я...
Здоровʼя
Здоров’я це більше, ніж відсутність хвороб. Це внутрішній баланс, стійкість у часи кризи й турбота про себе на всіх рівнях: фізичному, ментальному та емоційному.
У цьому розділі ми говоримо про важливе як жити довше і краще. Тут ви знайдете поради лікарів, новини медицини, глибокі тексти про психічне здоров’я, способи відновлення після стресу й війни, а також натхнення для змін. Бо турбота про себе це не слабкість, а сила.
“Бути здоровим це форма спротиву в світі, який постійно кидає виклик.”
7 січня 2026 року у США оприлюднили Dietary Guidelines for Americans 2025-2030 базовий державний документ, який оновлюють раз на...
Депривація сну це не одна безсонна ніч і не кілька важких ранків поспіль. Це стан, коли сон стає...
Час для дій проаналізував, як спільний сон впливає на якість жіночого відновлення, і чому для багатьох жінок окреме...
Час для дій проаналізував, як за роки медичної реформи та повномасштабної війни в Україні сформувалася електронна система охорони...
Час для дій проаналізував ключові зміни, які набудуть чинності з 1 січня 2026 року разом із впровадженням...
У клінічній практиці доводиться працювати з багатьма когнітивними упередженнями, але упередження надмірної сексуалізації стабільно залишається одним із найпоширеніших і...
У кризові часи більшість компаній скорочують витрати, часто залишаючи поза увагою те, що здається не основною діяльністю....
Печінка залишається одним із найбільш поживних і цінних продуктів тваринного походження, який заслужено вважають справжнім «суперфудом» у...
У соцмережах ширяться повідомлення жінок про випадіння волосся після регулярного вживання матчі. Напій, який багато хто сприймає як...
Восени 2025 року 37% українських дітей мають високий або підвищений рівень стресу такі дані оприлюднила дослідницька компанія Rating...
В Україні фінансова грамотність набуває нової ваги тепер це не просто тренд, а важливий компонент психологічної стійкості...
У межах масштабної повоєнної відбудови України, медична сфера потребує понад $19 мільярдів це 4% від загального обсягу відновлення, який оцінюється...
З 11 по 18 серпня в Україні було зафіксовано 3 540 нових випадків інфікування COVID‑19. Це втричі більше,...
У суспільстві досі панує міф, що високий інтелект це прямий шлях до успіху, багатства й самореалізації. Але численні...
В Україні триває пік цвітіння амброзії полинолистої одного з найнебезпечніших інвазивних бур’янів, пилок якого є сильним алергеном і...
Світ офтальмології останніми місяцями активно обговорює новину про появу нових очних крапель Vizz (Aceclidine 1,44%), які в США...
Жіноче здоров’я десятиліттями залишалося на маргінесі світової медицини й науки. Менструальне й гінекологічне здоров’я, питання контрацепції, імунізації,...
Півстоліття каву звинувачували у всіх гріхах від гіпертонії до “вимивання” мінералів. Нас лякали історіями про “виснаження наднирників”...
Після обстрілів Київ не раз накриває важка хмара забрудненого повітря. У такі дні у лікарів і екологів...
